Will man eine Ayurveda Kur machen, so sollte man zunächst entscheiden, ob man sich für einen Wellnessurlaub oder eine traditionelle Reinigungskur interessiert. Bei der Auswahl des Hotels oder Resorts achtet man am besten darauf, ob es einen Arzt gibt und wie oft Konsultationen stattfinden, d.h. man nimmt dann auch Kräutermedizin ein, und die Behandlungen und das Essen sind der Befindlichkeit angepasst.

Das Wort Ayurveda teilt sich in 2 Teile: Ayur heisst das Leben und Veda die Wissenschaft, Ayurveda ist die Wissenschaft des Lebens. Es wird auch als Philosophie bezeichnet, denn es ist ein holistisches System. Es beinhaltet auch Yoga und Meditation. Ayurveda exsistiert in Sri Lanka ca 2500 Jahre, es kam aus Indien, wo es seit ca 5000 Jahren praktiziert wird, und hat sich mit der srilankischen Volksmedizin gemischt. Deswegen unterscheidet sich das indische vom srilankischen Ayurveda.

Ayurveda Gäste kommen an einem Wendepunkt in ihrem Leben tausende Kilometer nach Sri Lanka geflogen, um hier zu kurieren. Entweder wollen sie etwas endgültig hinter sich lassen oder etwas Neues gefunden haben, wenn sie wieder nach Hause gehen.