Was macht das Sanasuma House so speziell?

Ayurveda Lifestyle & Tiere knuddeln

Sanasuma House wurde ca 1970 erbaut und hat 11 Räume:

• 3 Schlafzimmer
• 1 großes Esszimmer
• 1 Wohnzimmer
• 1 Kunstatelier 
• 1 Badezimmer mit Warmdusche
• 1 voll ausgestattete Küche
• 1 Büro
• 1 großer Flur als Galerie
• 1 Durchgangszimmer als Yoga Shala
• 1 Außendusche mit Kaltwasser
• 1 Außentoilette 
• und ein großer tropischer Garten mit viel Platz zum ausruhen

weitere Spezialitäten:

Beach: 3 km nach Weligama City & Strand, oder Coconut Bay   
Surf: Weligama, Midigama, Mirissa sind in unmittelbarer Nähe
Work: Internet Verbindung über Kabel
Love: The Buggars = Charakter-Katzen & Hunde
Create : Kunstatelier zum Malen & Basteln 
Mindfulness: Yoga & Meditation, Holistic Lifestyle Coaching mit LaLa 
Health: Ayurveda im nahegelegenen Wellness-Center
Food: gemeinsam gesund essen und kochen
Community: zusammen sitzen und Geschichten erzählen 

Werde Langzeit-Mitbewohner:

Die monatliche Miete beträgt €450 und beinhaltet: 

• Ayurvedisches Frühstück
• Wäscherei
• Bettwäsche & Handtücher
• Reinigung
• Mitbenutzung der Küche und allem Zubehör
• 65 GB Internetverbindung über Kabel (kann bei Bedarf erhöht werden)
• Nutzung aller gemeinsamen Bereiche (Esszimmer mit großem Tisch, großer tropischer Garten u.m.)

Die monatliche Miete für Zwei in einem Zimmer beträgt €650 und beinhaltet:

• Ayurvedisches Frühstück
• Wäscherei
• Bettwäsche & Handtücher
• Reinigung
• Mitbenutzung der Küche und allem Zubehör
• 65 GB Internetverbindung p.P. über Kabel (kann bei Bedarf erhöht werden)
• Nutzung aller gemeinsamen Bereiche (Esszimmer mit großem Tisch, großer tropischer Garten u.m.)

Bitte beachte, dass es sich um eine Privatunterkunft handelt, d.h. es gibt ein Gemeinschaftsbad, eine Außendusche und eine srilankische Toilette. 

Außerdem lebt eine Schar von Katzen und Hunden im Haus und im Garten.

Möchtest du ein Zimmer für ein paar Tage mieten, dann beträgt der Preis 18€ pro Nacht mit allen oben erwähnten Leistungen.

Ayubowan - "für ein langes gesundes Leben!"

Du kannst auch authentische ayurvedische Behandlungen und eine klassische Panchakarma Kur nur 3,5 km vom Sanasuma House entfernt in einem von der Regierung geführten Wellness Center in Anspruch nehmen. Dazu gehört die ärztliche Beratung, ayurvedische Kräutermedizin und Nahrungsergänzung, gut ausgebildete Therapeuten und medizinische Öle.

Im Sanasuma House ergänzen wir das dann mit 3 Mahlzeiten nach Absprache mit dem Doktor, mit morgendlichem Yoga und Meditation und allem, was du ganz speziell wissen möchtest, um dich am Ende gesund, vital und glücklich zu fühlen.

Die Besonderheit einer Ayurveda-Kur im Sanasuma Haus ist, dass ich dich während der gesamten Zeit als Yogalehrerin und Life-Coach begleite. Ich erkläre dir genau, wie die Behandlungen und Kräutermedizin in der Kur funktionieren und wie du deinen Lebensstil an die gesunden und ganzheitlichen Vorstellungen im Ayurveda anpassen und umsetzen kannst.

Während der Panchakarma Kur wird der Körper durch Ölmassagen und Kräutermedizin von Toxinen befreit, um dadurch das Immunsystem und den Stoffwechsel anzuregen. Das hat auch Auswirkungen auf den Geist, da im Ayurveda die Überzeugung besteht, dass in erster Linie die geistige Haltung/Einstellung für unsere Gesundheit verantwortlich ist. Das bedeutet, dass der Geist die Fähigkeit hat, Heilung und Gesunderhaltung zu fördern. Daher ist es hilfreich, sich auch mit den mentalen Toxinen auseinanderzusetzen und sich letztendlich von ihnen zu befreien. Ich zeige dir gerne, wie das funktioniert.

Dadurch kannst du Altes loslassen, dich neu ausrichten und starke neue Ideen entwickeln. Und durch die Stärkung des Körpers hast du dann auch die Kraft, diese neue Lebenseinstellung umzusetzen. Die täglichen ayurvedischen Routinen werden dir dabei helfen.

Möchtest du gerne mehr über die Grundlagen des Ayurveda erfahren, dann lies einfach meinen Artikel über die Grundlagen des Ayurveda.

Möchtest du lieber eine Kur mit mehr Komfort und Luxus

(d.h. Infinity-Pool, unglaubliche Aussicht und wunderschöne Zimmer mit großem Bad), dann schau doch gerne mal im Suvarivi vorbei. Das Ayurveda Boutique Hotel ist nur 1,5 km von mir entfernt und ich werde dich auch hier gerne täglich mit Yoga und ganzheitlicher Beratung betreuen.

Preise und Termine erfährst du direkt bei mir.

Ich freue mich sehr dir den Ayurveda-Lifestyle nahe zu bringen!

Ayubowan - "für ein langes gesundes Leben!"

Als Ayurveda Lifestyle Coach und Yogalehrerin habe ich 2021/22 bei Evercoach by Mindvalley Ausbildungen als Life Coach, Spiritual Coach und Business Consultant erfolgreich abgeschlossen und dabei Zertifikate erworben.

Meine Passion ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre aktuelle Situation zu reflektieren, Klarheit zu finden, neue Ziele zu setzen und sie zu erreichen. Durch aufmerksames Zuhören und gezielte Fragen helfe ich dabei, den Weg zu einem glücklichen, freien und gesunden Leben zu finden. Dabei fließt mein fundiertes Wissen über Yoga und Ayurveda in meine Arbeit ein.

Wenn du nach Veränderung suchst und Unterstützung bei deiner Selbstverwirklichung brauchst, stehe ich dir gerne zur Seite! Ich biete dir meine ganze Lebenserfahrung und warmherzige Begleitung an.

Ich lebe, was ich weiter gebe.

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, besuche gerne meine Coaching-Webseite. Dort kannst du auch ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren, um herauszufinden, wie ich dich unterstützen kann und ob wir gut zusammenpassen.

Ich freue mich sehr darauf, mit dir deine ganz persönliche Reise anzutreten und dich auf deinem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben zu begleiten.  

Ayubowan - "für ein langes gesundes Leben!"

Bevor ich nach Sri Lanka kam, habe ich mehrere Jahre in Club-Hotels als ‚Kreativ-Animateur‘ gearbeitet. Ich habe mit Urlaubern gemalt.

Ich habe Techniken entwickelt, wie man schnell sehr schöne Bilder kreieren kann und das ganz ohne Vorkenntnisse. 

Ausserdem biete ich ein 3-stündiges Kreativ-training an, womit du deine Kreativität entdecken und fördern kannst. 

Das alles kannst du in meinem Atelier im Sanasuma House an einem oder mehren Tagen dazu buchen. 

Ich arbeite mit Acryl auf Leinwand und verpacke die Bilder reisefertig.

Ich freue mich auf eine kreative Reise mit dir!

Ayubowan - "für ein langes gesundes kreatives Leben!"

Sri Lanka Ist ein wunderschönes Land mit einer reichen Geschichte, einer faszinierenden Kultur und atemberaubenden Landschaften. Eine Rundreise bietet die Möglichkeit all diese Aspekte des Landes zu erleben und selbst zu entdecken. Ob du dich für Kultur und Geschichte, Landschaft und Tiere, Gastfreundschaft und Essen, Ayurveda und Buddhismus interessierst, Sri Lanka hat dies alles zu bieten und wird dich sehr beeindrucken.

Im Prinzip hast du zwei Möglichkeiten das Land zu bereisen:

Du buchst schon vorab eine Tour nach deinen persönlichen Vorstellungen mit einem qualifizierten Fahrer / Tourguide, der dich die ganze Zeit begleitet und dir alles zeigt und erklärt. Dazu ausgesucht schöne Unterkünfte und alles an dein Budget angepasst. 

Oder du machst dich abenteuerlustig mit Bus und Bahn auf den Weg. Das ist extrem preiswert und die meisten Unterkünfte lassen sich spontan online buchen.

Für erstere Option empfehle ich dir gerne Tour Blue, für die ich ein Jahr gearbeitet habe und deswegen weiss, dass die Qualität sehr gut ist. 

Für die zweite Option lies bitte meinen Artikel 10 Dinge, die du vor einer Reise nach Sri Lanka wissen möchtest. 

Und ansonsten stehe ich gerne zur Verfügung, um dich zu beraten, wenn du weitere Fragen hast.

PS: Hier findest du ein paar interessante Fotos

Ayubowan - "für ein langes gesundes Leben!"